月经前不能做哪些事

女性月经期间以及前后是有很多禁忌的，有很多事情不能做，不然的话会损伤到自身健康。那么，月经前不能做哪些事情呢？随着这篇指南了解一下吧！

操作方法

【步骤01】

快步跑
前几日在网络上曝出新闻，一女子月经前快步跑锻炼身体，差点为此丢了性命。所以说在月经到来之前，一定不能做剧烈运动，可以散步以及慢跑或者快步走，但不可过于剧烈。

【步骤02】

拒绝冷饮与烟酒
月经期间要禁止冷饮的，在月经到来之前的那些日子也要禁止各种冷饮以及寒凉食物，不然会导致生理痛加重，且会造成血瘀的。

【步骤03】

不可有夫妻生活
有些人在月经到来之前出现频频出现夫妻生活，尤其是那些不采取避孕措施的女性，觉得这是个安全时期，但这种情况很容易引发月经不调以及痛经的出现。

【步骤04】

妇科检查
在月经到来之前的日子是不能做妇科检查的，一来会影响检查结果，二来一些妇科检查要涉及到检查器皿，或造成月经提前等情况的发生。