电脑一族女性如何护肤

电脑族女性越来越多，且不管是在职场中打拼的女性，还是在家里的家庭女性，尤其是像作者这样上班时面对电脑，回到家里码字做兼职仍要面对电脑的女性，每天面对电脑的时间大概为十几个小时，有时候加班的话甚至将近二十个小时。长时间坐在电脑旁，除了身体与大脑的疲惫之外，电脑辐射对于皮肤的损害也是很大的，很多女性会出现痘痘、色斑、细纹、油性皮肤等等皮肤问题。所以说电脑一族女性一定要学会照顾自己的皮肤哦。那么，电脑一族女性如何护肤呢？这篇指南有你想要的答案哦，一起看看吧！

操作方法

【步骤01】

脸部T区的控油保湿
坐电脑旁时间一长，拿出镜子照照就会发现，在面部T区有些油油的，这说明肌肤正处在一个水油不平衡的状态了，那么你就要及时的做好这个区域的控油工作了。最简便的方法是将喷雾喷在面巾纸上，轻轻擦去油光，然后将T去喷上保湿喷雾。这样既简单还有效，且时时刻刻都可以进行。

【步骤02】

每天适当绿茶
对于电脑一族女性来讲，绿茶是每天都不能缺少的饮品。很多上班一族女性喜欢喝咖啡，不知道是真的喜欢那种味道，还是觉得喝咖啡小资、有情调。总之呢，与其喝咖啡，不如喝一杯绿茶，既能够有效的预防电脑的辐射，还能补充肌肤所需要的维生素，又能起到一个清肠道的功效。

【步骤03】

利用加湿器补水
在办公桌亦或是电脑桌上，一定要放一个小小的加湿器，这样能够调节周边的温度湿度，改善周围环境的空气质量。再一个，能够很均匀的对我们的肌肤时时刻刻的补充着水分。作者电脑桌上就摆放着加湿器，且在加湿器里加入一些丝瓜水、黄瓜水亦或是玫瑰水精华，这样能够起到一个美白保湿的双重效果呢。

【步骤04】

每晚一次的保湿面膜
接触一天的电脑，夜晚的肌肤处于一个极度缺水状态，如果不及时补水，长此以往会造成更大的皮肤问题。其实也不用特意的去购买那些面膜，价格便宜的面膜不敢用，怕加入一些不好的成分，价格昂贵的面膜工资一族来讲消费太高。最简便的方法是买一瓶比如丝瓜水或者黄瓜水，配合压缩面膜使用就可以。

【步骤05】

使用隔离霜
很多女性不喜欢化妆，比如作者来说吧，化妆是一件超级麻烦的事情，洗洗脸做个保湿会感觉皮肤水嫩嫩的特别清爽，如果要是涂抹上一层层的霜啊粉啊之类，会感觉整张脸都透不过气。但素颜的话对于电脑一族来讲对皮肤是有害处的，如果能够使用美白的保湿隔离霜，既能隔绝皮肤与粉尘的接触，还能阻隔电脑辐射。

【步骤06】

一天三次洗脸清洁
起床后洗第一次脸，这是所有女性都会做的事情，也是非常积极的一件事。而经过一上午的电脑辐射，与接触到空气中的那些微小粉尘之后，上午午饭后要进行第二次洗脸，尤其是油性肌肤的女性，一上午的时间足以让你的整张脸油汪汪的了。第三次洗脸是在晚上临睡的时候，做好清洁并且做一做保湿补水。这样一来，能够有效的去除电脑对肌肤的辐射，还能够保持肌肤的水润。

【步骤07】

每天一大杯酸奶
酸奶对于女性来说是不能或缺的，对于女性的肠道有很好的清理效果，还能有一个养胃功效，对于肌肤来说，有着不错的美白效果。尤其是酸奶中含有的维生素B，能够有效的防止电脑对皮肤的辐射。另外你也可以隔一晚进行一个酸奶面膜，把酸奶直接抹在洗干净的脸上，按摩五分钟后洗干净，对于消除脸上的色斑效果不错。

【步骤08】

注意饮食的调整
食物中有不少含有对抗电脑辐射的，比如牛奶、鸡蛋、西兰花、西红柿、茄子、黄瓜等，水果类包括苹果、香蕉，这些食物含有丰富的脂肪酸以及维生素一类，能够有效的预防电脑辐射，且能够有效的补充肌肤所需要的各类养分。另外油炸类食物尽量避免，会让电脑一族女性的皮肤出现更多问题的哦。