咬肌肥大怎么治疗瘦的更快

咬肌肥大怎么使咬肌变小，一起来看看方法吧。

操作方法

【步骤01】

放松脸部肌肉，注意无时无刻都要使自己脸部放松，当紧张压力大的时候脸部紧张会使咬肌更加大。

【步骤02】

注意饮食。多食用一些可以减脂的食物，比如冬瓜、玉米等，既可以清脂又可以消肿。

【步骤03】

按摩脸部，从眼睛下方往鼻子两侧轻按压，再按压鼻头两侧几次，重复按压，促进血液循环。

【步骤04】

睡前将热毛巾敷在咬肌的部位，持续5分钟左右，然后早上起来用手轻轻拍打脸部，坚持两三个月就会有明显效果。