教大家不戴眼镜的好方法 即使你是近视眼!

近视眼如何不戴眼镜也能看清楚远方的物体，下面分享一下提高视力的方法。

操作方法

【步骤01】

找两棵树，一棵近一棵远，然后用眼凝视近处的树，再仔细观察远处的树。可以调节眼睛肌肉，使眼睛放松。

【步骤02】

反复揉搓手掌将手掌搓热，然后捂在眼睛上，这样也有放松眼睛的作用，并且简单、很舒服，不受场地限制。

【步骤03】

做眼保健操，这个从小学开始老师就要求每天做了的，应该人人都会吧。

【步骤04】

在夏天晚上，天上经常会有星星，然后用眼睛看星星，但不能至盯着一颗星星看，这样会造成眼部疲劳。

【步骤05】

眼睛平视前方，再向上下左右看，尽量每个方向拉伸观察几秒，这样可以帮助我们的眼睛使之调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。