红枣泡水喝有什么副作用

红枣不仅营养非常丰富，而且还能保护肝脏。那就一起来看看红枣泡水的功效吧。

操作方法

【步骤01】

如果是属于身体经常感觉到倦怠以及脾胃比较虚弱容易拉肚子的患者，建议每天服用七颗左右的红枣，然后也可以和党参以及白术一起服用，具有很好的保健脾胃以及补中益气的作用，只需要坚持服用，能够很好的增加食欲以及止拉肚子的效果。除此之外，也可以将红枣和生姜以及半夏一起服用，能够很好的治疗由于日常饮食不当做引起的肠胃疾病。例如胃炎、胃胀以及呕吐等情况。

【步骤02】

将红枣20克,去核与15克枸杞子共放入锅中；加入适量清水煎煮后，加入红糖调匀即可饮用。功效：具有补气养血、益肝明目的功效。

【步骤03】

将薏苡仁50克与红枣25克共放入锅中；加入适量清水煮至软烂后加入绿茶茶水一起煮3分钟即可。功效：具有益气健脾、解毒抗癌的功效。

【步骤04】

将人参25克、红枣25克(去核)洗干净，一起放入锅中，加入适量清水煮至软烂后加入红茶水，一起煮5分钟即可。功效：具有补气养血、增强体质的功效。

【步骤05】

补气护嗓:将大枣放入锅中翻炒，变黑之后就用来泡茶服用，能够很好的治疗一些畏寒以及胃痛的情况。除此之外，也可以在茶饮中加入桂圆，这样不仅具有很好的补气作用，补血的效果也是非常不错。如果是一些工作或者生活中需要经常说话的人群，可以多服用一些红枣哦。

【步骤06】

安神助眠:如果是女性患者出现了焦躁不安、心神不宁或者是睡眠不好的情况，可以将大枣和百合以及莲子一起搭配，这样能够很好的起到安神的效果。除此之外，也可以将红枣放入锅中和小米一起熬粥，这样能够更好的发挥红枣的安神效果。