怎样做到换位思考

方法

步骤1

培养自己的共情能力，即常说的同理心。这个属于感性方面能力，它需要你培养高度敏感的感官能力。能在生活中，通过诸如冷暖、悲喜、痛苦与舒坦等等细腻的知觉体验去感受他人类似的情感经历。只有自己切实感受到了情感和情绪的过程，你对于人情的理解才会较大程度的接近真实。

步骤2

提升知识结构的深度和广度。知识即历史经验，把历史的和他人的知识经验相结合，你才能通过自己的情感觉察能力相结合，从而在别人纷杂的人际关系中精确判断出自己应该做出怎样的调整。

步骤3

学会控制情绪，把事情条理化，遇事冷静应对。这样才不至于在关键时候因为自己的习惯和喜好而误判事实。

步骤4

全方位的思考。所谓当局者迷，旁观者清。自己看别人往往很容易看出问题，看自己却看不清，就利用这一点，用精神世界中的你去看待现实世界中的你，这样就不会让自己带上主观情绪。也就是用第三者的角度来评判现实生活中的自己到底做的对还是不对，这个时候往往比较容易看清问题的真相。全面的分析自己，不要只是紧盯自己的对或者错。

步骤5

站到对方的立场看待问题。没有谁能百分之百的做到换位思考，但是可以无限的接近。接近对方的感受，理解对方的感受，给对方一些安慰。说实话就这一步就让很多人难以做到，毕竟人是有主观情绪的。站到对方的立场，就是把各种客观条件，利益关系，认知的背景都放在自己身上，把自己变成另外一个人，这个人和你原先的自己无关，现在的你必须当成一个新的个体，不然很难彻底换位思考。

步骤6

学会体验对方的生活，深入到别人生活和学习的地方，通过亲身感觉来提高换位思考的能力。由于不同的人通常其生活环境是不一样的，要想了解一个人，就必须身处于生活环境中，这样才能更彻底的理解对方，从而站在对方的角度思考问题。

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