使用电子血压计正确测量血压的步骤

血压计是监测血压的重要工具，分为电子血压计和水银血压计。由于电子血压计的使用更为广泛。是医院外监测血压的重要工具。下面介绍电子血压计的使用方法。

材料/工具

电子血压计

方法

步骤1

在测量血压之前的20分钟，可以上一下厕所，憋尿会对血压有一定的影响。之后就是坐在桌边，不要运动不要抽烟等。

步骤2

静待15分钟以后，心情放松，把电子血压计的袖带空气排尽后，挡在左臂或者右臂上。注意要与心脏平齐，而且不能穿毛衣等厚的衣服，袖带要与肌肤接触或只能有薄的衣服。

步骤3

打开电子血压计的开始按钮进行测量。根据电子血压计的说明书，看测量的时间是多少，具体是电子血压书说明书为准。

步骤4

在测量的过程当中，手臂要放松，手掌要张开，不要握拳。休息3-5分钟以后要再测一次，取平均值，即为此次测量的结果。测量的时间最好是在起床后的1小时和睡觉前的1小时为佳。

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