怎样和忧郁症患者相处

忧郁症是一种消极的个人心里状态，那么面对忧郁症患者，我们可以做些什么让他们感觉好一些呢？

操作方法

【步骤01】

多给他们鼓励。忧郁症患者常常以消极的态度看待自己周围的事情，他们处在害怕，担心中，和他们相处时，要尽可能地多鼓励他们，带给他们阳光，告诉他们没有那么糟，一切都会好起来的。

【步骤02】

尽量不要长时间呆在一个空间。长时间呆在一个空间更容易使忧郁症患者感到烦躁，不安，多走走，接触阳光，同样可以让他们好受很多。

【步骤03】

营造一种积极，轻松的氛围。和他们在一起时，可以多讲笑话和趣事来调节气氛，尽量不要说不高兴的事，尽量呈现出自己阳光积极的一面。

【步骤04】

关心爱护他们，不要带有色眼镜去看待他们。在和他们相处的过程中，不要把他们当成病人一样对待，刻意表现出来的同情可能会伤害他们，虽然他们是忧郁症患者，他们同样需要尊重和理解。