春节期间 怎样健康饮酒
知识问答 2022-02-16 21:17:56 admin
人在江湖走,哪能不喝酒,特别是春节期间,好多人天天忙于应酬,又没有掌握好分寸,喝到胃出血,喝到住院。春节回家过年,本来是想制造些故事,没想到却喝酒喝出事故,实在是非常闹心,接下来小编就教大家春节期间,怎样健康饮酒?
工具/材料
酒
操作方法
【步骤01】
不过分劝别人酒,自己也不喝过多的酒,学会婉拒。有一部分人不知道是什么心态,自己并不是很能喝,还一个劲的劝别人喝,恨不得让大家都喝趴下。想自己能不醉,最好的方式就是自己别挑事,别去过分的劝别人酒,己所不欲勿施于人。自己也要坚决表示自己不愿意喝太多,大家都 和和气气的,喝好就行,没有必要喝多。
【步骤02】
多吃饭、多吃菜,多喝果汁、饮料、茶水。空腹喝酒非常伤身体,很多导致胃穿孔都是因为空腹喝酒,所以一上桌先吃些东西垫垫,对自己的胃、肝都会好很多。一有机会就多喝些饮料、茶水,多吃些水果,可以稀释酒精浓度,多上几次厕所就会好一些。
【步骤03】
必要的时候耍些小聪明,比如酒里兑些水,或者有机会就去厕所吐一下。有时候别人敬酒,确实无法推脱,特别是上级领导敬酒,不喝敬酒就只能喝罚酒了。如果有机会就把自己的酒换掉,换成苏打水之类的,或者酒里加点水。实在不行就借着上厕所的机会,自己去吐一下。
【步骤04】
喝酒前兑些葛花粉喝,或者酒后用一些解酒药。葛花是一种中药,有解酒护肝的功效,药店可以买到葛花粉,可以赴约前在家冲服一些葛花粉。不方便买葛花粉的,也可以用一些解酒药、水果代替,瓜果蔬菜富含维生素也有解酒的功效。在这里小编还是提醒大家,一定防患于未然,与其喝酒伤身后才治疗,不如自己控制好自己,春节期间喝好就行,可不要贪杯噢!
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