木瓜撞奶怎么做

“木瓜撞奶”这款甜品与“姜汁撞奶”有异曲同工之妙。是利用木瓜中的木瓜蛋白酶和牛奶中的蛋白质发生化学作用产生凝固而成。木瓜撞奶做法更加简单，绝对的零难度，人人都会成功。适合减肥者食用。而木瓜中的蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；牛奶含有丰富的钙元素，也对人体内的脂肪有降解作用。牛奶和木瓜的营养非常丰富，都具有美容养颜之功效。

工具/材料

木瓜

牛奶

蜂蜜

操作方法

【步骤01】

先把木瓜切成两半，挖出木瓜籽。

【步骤02】

然后将果肉挖出放入榨汁机，再放适量蜂蜜，榨成糊糊。

【步骤03】

把牛奶放入锅中加热，煮至微微沸腾的状态。

【步骤04】

把牛奶加入木瓜糊糊中，搅匀。

【步骤05】

放入冰箱冷藏一段时间后拿出，就可以食用了。