艾灸盒与随身灸对比 哪个更好用

现代社会，随着生活水平等的提高，使得越来越多的人都开始注重个人的健康了，或是控制饮食，或是时常运动，不仅有利于身体的健康，还可以起到塑造美好身材曲线的作用。就拿艾灸来说吧，一来可以帮助去除体内的湿气，二来可以起到调节经络的作用，但对于新手朋友来说，究竟该选择艾灸盒还是随身灸却是一个难题，因此今天来给大家将两者进行一下对比，以便进行选择。

艾灸盒

【步骤01】

火力
在将艾灸盒灸在身体上后，会明显感觉到火力来的比较快，好似一种身体在被火烤的感觉，透过皮肤，向里面蔓延，可以感觉到身体暖暖的，特别舒服。

【步骤02】

使用方法
在有人帮助的情况下，将艾灸盒放在身体的某一部位，然后将艾条卡在盒盖上，注意一定要牢牢卡紧，以免因为艾条本身的重量而出现掀翻盒盖的情况，进而导致烫伤，之后将艾条点燃，注意一定要有专人开看管，以便随时调整艾条的高度，控制艾灸的温度。

【步骤03】

灸后处理
在做完艾灸工作后，等艾灸盒不太烫时，打开盒盖，将剩下的艾条完全熄灭，注意艾条的燃性较好，稍微有一点火星都可能燃烧起来，因此建议大家一定要注意让其完全熄灭，以保证安全。

随身灸

【步骤01】

火力
在将随身灸放在身体上后，会有一种火力慢慢加热的感觉，好似在烫皮肤一般，缓缓进入体内，受热均匀，而且温度也不高。

【步骤02】

使用方法
将艾条放入灸盒内的固定支架上，然后点燃，之后将灸盒进行旋转并锁定，适当的调节一下出风口，以帮助控制温度的高低，最后将其放在保温袋中，放在需要艾灸的部位即可。

【步骤03】

灸后处理
在做完艾灸工作后，将随身灸从保温袋中拿出，打开盒盖，然后用冷水将艾条浇灭，之后用小刷子将里面的灰烬都打扫出来，一来保证清洁，二来可以更好的进行下次艾灸活动。

各自的好处

【步骤01】

无论是艾灸盒还是随身灸，都可以起到很好的温经活络，驱寒通便以及促进血液循环的作用。若真的要一比高下的话，个人建议还是选择随身灸，因为其携带方便，而且操作方法也比较简单，可以放在身体的各个部位上使用，而艾灸盒则需要特别注意，否则很容易出现烫伤的情况，具体怎样还是根据自身的情况来进行选择吧。