如何清肺火

人食五谷杂粮，难免有个病痛。今天来给大家说说如何清肺火？

操作方法

【步骤01】

建议在生活中可以适当的食用一些杨桃，其具有很好的清热解毒的功效，可以很好的帮助去除火气。

【步骤02】

建议在生活中应保证每天的饮水量不少于八杯，也注意不要吃太过辛辣刺激的食物，如辣椒，花椒等。

【步骤03】

建议在生活中可多食用些水果，如柚子，梨子，枇杷，罗汉果等。

【步骤04】

若情况特别严重的话，建议大家一定要及时的去医院进行治疗，可以在医生的建议下服用一些雪梨膏。