为什么有些人总是吃不胖 有些人喝水都长肉

这个问题相信不少小伙伴都遇到过，下面小编给大家讲讲为什么有些人总是吃不胖，有些人喝水都长肉。

操作方法

【步骤01】

身体容易长肉是基因问题，这是先天的，爱长肉的小伙伴吸收能力比较强，吃进去的食物都没有浪费。

【步骤02】

爱长肉也不一定是坏事，这说明我们的胃的功能比较强大，消化吸收能力太强了，但是不少爱长肉的小伙伴都有一个通病，那就是便秘。

【步骤03】

有的人不爱长肉，怎么吃都吃不胖，例如小编这样的人，是因为肠胃的问题，小编因为这个事看过中医，老先生说是因为肠胃吸收不好，吃药是治不了的，只能慢慢调养。

【步骤04】

其实胖瘦不是什么大问题，如果感觉自己身材偏胖，可以通过锻炼来减肥，如果身材偏瘦，多吃一些高蛋白的食物，例如鸡肉，鱼肉等等。