看指甲月牙知健康

看指甲月牙知健康。感兴趣的小伙伴们快来了解一下吧。

操作方法

【步骤01】

月牙的学名：叫甲半月或半月痕，是指甲生长过程中形成的自然现象。我们的指甲其实是一堆已经死去的、变硬变透明的角蛋白细胞。

【步骤02】

月牙则是那些鲜活的、白色的角蛋白细胞的集体。新生的角蛋白细胞是白色的，呈圆形，它会推着上一代的角蛋白细胞往上走，在这个过程中，上一代角蛋白细胞会被越挤越扁，变硬变透明，并最终死亡。于是，便形成了我们又硬又透明的指甲。

【步骤03】

而角蛋白细胞诞生的速度是中间最快，向两边依次变慢。但它们变成半透明的时间却都是相同的，所以就会形成一个弧形的白色边界，也就是月牙。换句话说，月牙其实就是还没有变硬变透明的指甲罢了，越白的月牙其实就是越新的指甲。

【步骤04】

一般情况，每个人的“月牙”大小和数量是恒定的，每个人的指甲有个体差异，有些人可能天生就看不见月牙，所以不用依靠这个来判定自己的健康状况。

【步骤05】

指甲的生长速度取决于甲母质制造新细胞的快慢，这和年龄、环境温度、营养状况、外伤和疾病等都有关。一般而言，夏天指甲长的比冬天快，年轻人比老年人长的快。

不过，月牙的大小、数量的确跟人新陈代谢效率有一定关系，但仅凭月牙单个因素就推断人体健康与否，实在缺乏科学依据。

【步骤06】

爱劳动的指甲长得快。大拇指堪称五指的劳模，指甲磨损得快，自然长得快，月牙也就容易被推出来。这就解释了为什么多数人大拇指都有月牙，因为大拇指的使用频率实在很高。

而小指相对其他四指就比较不爱劳动，所以小指指甲的生长速度最慢，月牙也就比较少见。但其实这话是没有科学根据的，因为那些常常弹钢琴、拉小提琴的人，因为使用小指的频率超出常人，小指指甲生长速度加快，所以月牙也会冒头。还有些人的指甲天生就长得快，因此小指也会有月牙。

【步骤07】

如果在非常短的时间内，月牙变化很大，比如忽然变大变小，或是消失又出现，则需警惕。

甲状腺疾病：

变大、变多，可能说明新陈代谢加快，需要注意甲状腺功能亢进；

变小、消失，可能说明新陈代谢变慢，需要注意甲状腺功能减退。

【步骤08】

营养不良、亚健康：
月牙与甲基细胞的关系十分密切，当身体营养不良或者患有重大疾病时，甲基得不到足够的营养，会导致角蛋白细胞无法正常制造，月牙就会变小甚至是消失。

同时，衰老、代谢减慢、长期熬夜、生活不规律、过度疲劳等亚健康状态，指甲上的月牙也有可能慢慢变小甚至消失。

当月牙呈现出特殊形态时，可能暗示某些疾病，最好立即到医院就诊。例如：月牙失去与指甲部分的正常分界；月牙内出现白色斑点状缺失；月牙由正常的白色变为红色、蓝色或黄色。