哪些水果补充维生素C

你知道哪些水果可以补充维生素C吗？下面我来告诉大家吧。

操作方法

【步骤01】

柠檬：柠檬中含有非常丰富的维生素C，每天用两到三片新鲜的柠檬泡水喝，可以有美白嫩肤的功效。

【步骤02】

猕猴桃：猕猴桃可以叫做水果之王，含有非常丰富的维生素C。每天吃一到两个左右的猕猴桃，不能吃多了，很容易上火。

【步骤03】

圣女果：圣女果又叫做小西红柿。其中含有非常丰富的维生素C，一口一个圣女果，酸酸的很开胃。

【步骤04】

橘子：橘子是我们生活中非常常见的水果，含有非常多的维生素C。但是橘子也不能吃多了，容易上火。