吃糖果有什么好处和坏处

你喜不喜欢吃糖果？下面我来告诉大家吃糖果有什么好处和坏处吧。

操作方法

【步骤01】

心情变好：如果你不开心的话，那么你就吃一颗糖果吧。甜食可以让人的心情变的比较好。

【步骤02】

补充能量：如果你经常感到很饿的话，那么你需要在你的包里备一些糖果。在饿的时候，吃一些糖果，可以给你补充一些能量。

【步骤03】

蛀牙：经常吃糖的人，如果不注意口腔的卫生，那么会很容易得蛀牙。所以很多家长，会不让孩子吃很多的糖。

【步骤04】

肥胖：糖果固然可以补充能量，但是糖果本身的热量比较多，对于想要减肥的人来说，就要少吃糖果了。