便秘灸什么穴位 便秘怎么艾灸

艾灸的作用是很多的，那么便秘艾灸的话应该选择什么穴位呢？

操作方法

【步骤01】

如果艾灸是为了治疗便秘的话，要选择曲池穴，曲池穴就在我们右手手肘的位置，艾灸25分钟左右就行了。

【步骤02】

如果艾灸是为了治疗便秘的话，可以选择支沟穴，支沟穴在左侧手腕位置，一般情况下也是艾灸25分钟。

【步骤03】

如果艾灸是为了治疗便秘的话，也要艾灸神阙穴，神阙穴也就是刚好是肚正中的位置。

【步骤04】

此外，如果艾灸是为了治疗便秘的话还需要艾灸天枢穴，天枢穴在肚脐的左右两侧，两侧都需要进行艾灸。