经常吃泡面好吗

很多人都喜欢吃泡面，那么经常吃泡面好吗？下面来说说这个问题。

操作方法

【步骤01】

方便面中不含人体所需的蛋白质、矿物质等维生素，不建议长期食用。

【步骤02】

泡面中热量偏高，并且防腐剂很多，长期食用对身体是非常不好的。

【步骤03】

处于发育期的儿童和老年人，一周最多吃1~2包泡面，并且不要吃价格低廉的泡面。

【步骤04】

泡面的时候，将泡面的面汤倒掉再续上开水，减少其中的盐分和有害物质，还可以加一些肉菜，增加营养。