如何判断小孩o型腿及治疗方法

o型腿是小孩子常见的一种病症，如果家长发现及时是可以矫正的。那么家长们该如何去判断和帮助孩子矫正呢。下面就给大家介绍一下。

操作方法

【步骤01】

判断方法：在双足跟、双足掌并拢，放松双腿直立，如果两膝盖间存在距离，则说明有o型腿。而o型腿又一般根据常态膝距和主动膝距分为不同程度。在常态状态下，膝间距3cm以下叫做轻度；3-6cm之间叫做中度；6-10cm之间叫做重度。如果常态膝间距在10cm以上，属于极重度。

【步骤02】

形成原因：o型腿的形成最主要有三个原因，即先天形成、生活习惯形成、缺钙形成。先天形成就是有的宝宝一生下来就表现出了o型腿症状，小腿骨向内弯曲；生活习惯形成即为在日常生活，由于长期错误的姿势使肌肉受力失衡，长期这样下去，就会造成关节错位，形成膝盖向内侧翻；缺钙形成就是小孩发育迅速，营养物质需求量大，若营养没跟上，骨骼发育障碍也会形成o型腿。有些o型腿的形成也与孩子使用学步车有关。

【步骤03】

有些孩子刚生下来或很小的时候会呈现o型腿，但在后来的慢慢发育中会自己矫正，所以孩子很小的时候家长不必太过于担心。

【步骤04】

治疗方法：如果孩子还很小的话建议家长先不要着急，有可能孩子长大点之后会自动更正过来。如果是年纪稍大一点的小朋友就可以第一、调整走路姿势。身体立直，抬头挺胸，双眼平视前方。久而久之，多点坚持一定会有进步。二、时常做夹紧动作。我们都知道O型腿双腿是无法正常并拢的，所以平时在家不妨伸直双腿用力夹紧双膝动，每天多锻炼几次，每次10-15分钟，循序渐进肯定有效果。第三、缠绷带矫正法。O型腿较严重的就应要用绑带矫正法，用弹性的橡皮带或者长形带子缠绕双腿并用力夹紧双膝，每天2-3次，运动时尽量靠着墙面，有个固定的支撑避免摔倒。

【步骤05】

如果是因为营养不足的小朋友就要及时补充营养，多运动，多晒太阳。

【步骤06】

腿部的畸形不仅仅影响体型与健美，对人体健康也有损害。对人们体型的危害以及由此带来的巨大的心理压力。由于O形腿破坏了膝关节正常力的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少。天长日久，还会引起膝关节行走时疼痛，关节活动也受影响，进而易导致骨性膝关节炎。