青少年如何戒掉网瘾

今天小编要和大家分享的是青少年如何戒掉网瘾？希望能够帮助到大家。

操作方法

【步骤01】

决心法，一定要下定决心，克服网瘾，要从内心深处认识到网瘾的危害，要相信自己，可以做人生的主人。

【步骤02】

运动法，经常出去运动，既有益身体健康，还容易远离网络，天气好的时候，也可以经常到户外去郊游。

【步骤03】

替代法，多发展一下自己的其他兴趣，比如打球，看书，写字，弹琴，唱歌，跳舞等，当你有了其他的爱好，就不会再痴迷于网络了。

【步骤04】

自省法，要多进行自我反省，想想自己的父母和老师，不要辜负了他们对自己的期望，为了自己的将来，一定要克服网瘾，把自己的主要精力放在学习上。