恐高症是病吗恐高症怎么治疗

今天小编要和大家分享的是恐高症是病吗？恐高症怎么治疗？希望能够帮助到大家。

操作方法

【步骤01】

恐高症一般有生理恐高和心理恐高，症状有恶心，晕眩，食欲不振等，有恐高症的人往往性格较为胆小，内向，有一定的焦虑，恐惧倾向，这也是一种病，可以通过一定的方法进行治疗。

【步骤02】

运动疗法，经常参与体育锻炼，让人的视觉，内耳，肌肉正常运转，这样可以提高身体的控制力，经常不活动的话，人体的平衡功能就会衰退。

【步骤03】

现场刺激法，就是让患者站在能够引起自己恐惧的位置，至少持续30分钟以上，慢慢的，就可以降低恐怖的程度。不过一定要循序渐近，并且要有坚强的毅力，彻底战胜恐惧感。

【步骤04】

药物疗法，某些药物，比如一些抗焦虑的药物，对恐惧症一定的缓解作用，可以消除自主神经的反应，但是这些药物都是治标不治本的。