酒后如何解酒 缓解难受

在日常生活中，有些人会因为工作的原因而喝过多的酒，若不及时进行解酒的话，便很容易出现恶心呕吐头痛等症状。今天来给大家介绍几种可以帮助解酒的方法。

操作方法

【步骤01】

酸奶
在酒后喝些酸奶不仅可以帮助保护胃黏膜，延缓酒精的吸收，还可以使酒后的烦躁情绪得到一定的安抚。

【步骤02】

蜂蜜水
蜂蜜中含有的一种特殊果糖，不仅可以有效的帮助缓解酒后的头痛感，还可以起到促进睡眠的作用。

【步骤03】

香蕉
在酒后吃适量的香蕉，可以有效的帮助增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒的作用。

【步骤04】

番茄汁
西红柿中也含有特殊的果糖，不仅可以帮助促进酒精的分解与吸收，还可以起到缓解头晕，稳定情绪的作用。