怎样去人体的四把火：胃火、肝火、心火、肺火

随着天气的渐渐炎热，稍不注意就可能上火，今天来给大家说说去除各种火气的方法。

操作方法

【步骤01】

胃火
其具体表现为牙龈肿痛，口臭，便秘等，建议大家可适当的服用些清胃火的药物，同时多注意补充水分。

【步骤02】

肝火
其具体表现为肝热，口舌生疮等，建议大家可用水冲泡些菊花来饮用，平时应注意保持心情的愉快。

【步骤03】

心火
其具体表现为易惊，健忘，心悸不宁等，建议大家可适当的服用些中药来帮助调理，如山药，芡实，黄连，肉桂等。

【步骤04】

肺火
其具体表现为咽喉疼痛，咳嗽胸痛、干咳无痰等，建议大家平时可适当食用一些凉性食物，如白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜等。