孕期怎么保养皮肤 孕妇保养皮肤天然方法

在怀孕期间，由于孕妇们身体激素的变化皮肤容易变得非常敏感、粗糙，面部还会由于黑色素沉着出现明显的妊娠斑，所以孕妇更要注意保养。那么孕妇怎么保养皮肤呢？cold小编为你支招，教孕妇如何保养皮肤。

孕妇保养的天然方法

1、早上一杯白开水

早上起来，人体很多器官处于休眠的状况，孕妇在每天早上起床后，空腹喝一杯白开水，可以加速皮肤陈陈代谢，清走体内的毒素，使得孕妇皮肤水嫩。

2、营养饮食规律

在怀孕期间一定要多吃蔬菜和水果，及时补充维生素C和多吃杏仁、牛奶、豆浆等食物，可以能够让肌肤变得光滑细腻。

3、面部保养

孕妈常常忽略保湿这个问题，而怀孕最容易干燥的地方是唇部和眼部皮肤，坚持搭配珍漾水光精华会让皮肤变得特别好强烈推荐。皮肤组织是最为薄弱，皮脂腺和汗腺数量也是较少的，如果不注重保养很容易产生分娩后出现皱纹等。

4、摆放盆栽

孕妇如果感到皮肤增加了干燥感，可以适当的增加一定的湿度来改善干燥的环境，比如：摆放一些绿色的盆栽和放上一盆水，增加空气湿度。

5、坚持锻炼

由于孕妇皮肤容易干燥，如果没有良好的弹性承受逐日膨胀的身体，在分娩后也是很容易出现妊娠纹，尤其是在腹部和胸部。为了避免这些，准妈妈们平时应该加强身体锻炼，避免产后妊娠纹的出现。比如，散步，走楼梯。

维生素面膜

方法：

1、维生素A和D各30粒+维生素E50粒，将它们加热溶化。

2、取适量牛奶+蛋清混合在一起，放入冰箱的冷冻室中冷藏。

使用方法：每次使用时在冰箱里提前半个小时取出，然后，涂在脸上轻轻按摩，10~15分钟。

芦荟面膜

方法：

1、将芦荟切出几小段放入搅拌机搅拌后，将芦荟汁倒入碗内。

2、加入适量的鸡蛋清和牛奶，再把三种原料搅拌成糊状。

使用方法：敷于面部，10-15分钟。

橘子面膜

方法：将橘子去皮后取适量果汁儿，然后加入海藻粉搅拌，涂抹到面部10分钟

4、香蕉面膜

方法：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15~20分钟。

1、注意防晒

以免形成色斑等，最好选择物理性的防晒产品，选择对肌肤刺激性小的防晒产品是最合适的。

2、孕妇洗脸要注意

孕期因为身体激素的变化，皮肤会出现很多问题，所以孕妇在洗脸的时候要尽量选择温和的洁面乳。

孕妇怎么保养皮肤？妈妈们无需惊慌，只要日常护养，有了以上的天然方法，就不用担心再为皮肤干澡而发怒了。