如何应对低血糖！

低血糖也是目前最常见的疾病，大多会出现头晕，心慌，气短，晕倒等症状，怎样应对低血糖？下面小编教你几招，希望可以帮到你。

操作方法

【步骤01】

低血糖就是血糖偏低，在饥饿的情况下容易出现头晕，心慌，颤抖，面色苍白等症状，有的还会出现晕倒的现象。

【步骤02】

一般血糖低的人外出时可以在包里放一些糖果，出现低血糖的时候就吃一颗糖果，不良症状就会得到缓解。

【步骤03】

如果引发了低血糖，一定不要蹬着，一定要坐着，蹬着会导致局部血液循环受阻，易晕倒，特别是要起身的时候，最容易晕倒，坐着就不会出现这种情况，坐着反而可以缓解心慌的症状。

【步骤04】

尽量不要去人多闷热的地方，如果呼吸不畅通也会导致胸闷，头晕，导致低血糖 发作，平时多吃一些补血补铁的食物，适当的运动，这样对低血糖都有好处的。

【步骤05】

如果在家里就方便了，在家里多备一些甜食，出现借，心慌的时候就吃点甜食，这样就会很快缓解低血糖的症状，必要时还是建议去医院检查。