来月经还会长高吗

每个女性的初次来潮的时间都不一定，所以大家非常关心来月经了还会不会长高，下面跟小编一起来了解吧。

操作方法

【步骤01】

来月经后的初期还是会长的，只是长的比较慢，在发育的青春期都会持续长个子的。

【步骤02】

来月经了不是代表女性的发育期已经完了，其实长高的决定因素还是要看骨龄的，还跟你平时营养的摄入有很大关系，骨骼生长是要生长因子的，需要摄入钙质以及微量元素。

【步骤03】

当女性来月经后，除了良好的心态外，饮食上一定要注意，不要吃含激素过高的食物，这个会影响长高的，多吃一些蛋白质，钙等能促进骨骼生长的食物。

【步骤04】

最主要的还是要适当的运动，这个年龄段大多都是父母的庇护下生活的，应该说是衣食无忧，适当的运动可以避免脂肪堆积，可以加速新陈代谢，达到长高的目的。

【步骤05】

不过每个人的发育过程和生长速度都是不一样的，这个跟父母的身高也是有一定影响的，大部分都会遗传父母的身高，有的到二十多岁了还长个子，平常心就好了。