月经期间能吃西瓜吗 经期吃西瓜的注意事项

西瓜常被人们用于夏季消暑止渴的水果，西瓜中含有大量的水分，关于月经期间能否吃西瓜的问题？下面跟小编一起来了解吧。

操作方法

【步骤01】

西瓜具有清热解暑，生津止渴，利尿除烦的功效，在月经期间是可以吃西瓜的，但是由于西瓜是寒性水果，月经期间还是建议少吃，像体寒的体质容易导致痛经。

【步骤02】

女性在月经期间体质是最虚弱的，经期吃多了凉性食物后，易导致不消化，导致血流量减慢，形成血块，会减少月经量。

【步骤03】

如果真的想吃西瓜的话最好吃常温的，不要吃冰镇的，太冰会导致月经不调的，形成寒性体质就不好了。

【步骤04】

虽然说西瓜含有大量的营养物质，水分，氨基酸等物质，毕竟西瓜是寒性水果，小编建议经期还是尽量不要吃，等月经过了就可以多吃些，这样也是对自己身体负责。

【步骤05】

经期吃西瓜不仅要吃非常少的量，而且要吃常温的，能禁的住口的尽量不要吃，导致了痛经还不是自己遭罪吗？