孕妇什么时候开始脚肿

孕妇在一定的妊娠期会出现脚肿是正常现象，关于什么时候开始脚肿，下面跟小编一起来看看吧。

操作方法

【步骤01】

孕妇脚肿一般发生在妊娠中晚期，随着宝宝越来越大，子宫也会越来越大，这样就会压迫到静脉，就会引起轻微浮肿，这个时期就要多休息，尽量将脚抬高。

【步骤02】

孕妇脚肿的情况跟长久站立和活动量都是有影响的，因此也是因人而异的，一般久站，久坐水肿的程度就比较严重，这个时候可以换一换脚，活动活动双腿，就会避免这样的情况。

【步骤03】

一般在八个月左右就会出现脚肿的情况，晚上睡觉的时候可以将脚垫高些，这样就会缓解和避免脚肿的症状。

【步骤04】

怀孕后随着子宫增大，骨盆内压力也会增高，就会导致下肢静脉血流受到影响，导致下肢浮肿，这种属于生理现象，不必担心，一般休息睡觉之后就会减轻。

【步骤05】

只要平时饮食上注意，多吃些含蛋白质，维生素，微量元素等营养食物，每天多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，这样就有利于尿液排出，就会减少脚肿的频率。