经常掰手指关节有什么危害

很多人都喜欢掰手指关节，还碰到比赛水掰的响亮的，其实这种习惯不好，关于经常掰手指关节的危害，大家跟小编一起来看看吧。

操作方法

【步骤01】

相信大家都知道关节里都有粘膜组织，很多人经常掰手指关节有啪啪的响声感觉挺自豪的，其实这种习惯对指关节危害挺大的。

【步骤02】

首先我们按压的是手指关节部位，关节之间有关节囊，关节囊里有关节腔，关节腔里有粘液，保护关节的氮气，当我们掰手关节时是有氮气散发出的响声。

【步骤03】

这种响声不会产生关节疼痛，没有任何反应，但是时间长了就会发现指关节部位变得越来越大了，偶尔会伴有疼痛，会导致关节疾病的，所以一定要改掉这一习惯。

【步骤04】

像一般喜欢掰手指关节的人群易患关节炎，骨质疏松等关节疾病，像平时用手干活较多的时候可以掰掰手，活动活动，正常情况下就不要让指关节发出声响了，到时候后悔都来不及了。