百会穴怎么找

很多人都不知道百会穴在人体什么位置，只知道有养生的作用，下面小编来教大家怎么找百会穴。

操作方法

【步骤01】

百会穴也称为长寿养生穴位，可以用来养生保健，可以起到预防头痛，提神醒脑的作用。

【步骤02】

百会穴位于头顶发际线上，正确的位置在两耳垂向上，一直延伸到发际线的交点处，找百会穴位一定要找正确，这样才能起到更好的效果。

【步骤03】

在找百会穴的时候将头先低下，两耳尖直上，跟前边中线的交汇处，双手就会自然的落到正确的地方，这就是百会穴，实际上仔细摸，就会有一个小凹陷的位置，这就是百会穴。

【步骤04】

还有一个方法就是头往后仰一点，手抬高放到后面，正常都可以摸到这个凹陷位置，最简答的操作就是用手按压，轻柔，重复动作就可以了。