教你凉拌海带丝的做法

常吃海带可以补充人体很多物质，尤其像钾元素，海带大家都喜欢凉拌着吃，今天小编就来教大家凉拌海带丝的做法。

工具/材料

海带丝

红辣椒

大蒜

其他调料

操作方法

【步骤01】

将买回来的海带丝清洗干净，用清水浸泡一会，如图。

【步骤02】

然后准备好调味食材，红椒切圈，蒜拍碎，如图。

【步骤03】

在锅中加入清水，将水烧开，如图。

【步骤04】

然后将洗好的海带放入热水中煮，不要煮的太烂了，一般后的海带煮6分钟左右，如图。

【步骤05】

煮好后将海带捞起来装在容器中，将拍好的蒜末和蒜苗放在表面，如图。

【步骤06】

在将切好的红辣椒加入容器中，如图。

【步骤07】

加入食盐，鸡精和醋，如图。

【步骤08】

在干燥的锅中加入食用油，将油烧开，如图。

【步骤09】

然后浇到准备好的食材上，如图。

【步骤10】

最后搅拌均匀就可以吃了，还可以在放些香菜和青尖椒之类的，根据自己的喜好，如图。