每天早上空腹喝蜂蜜柠檬水好吗

大家都知道蜂蜜柠檬水对人体的好处，很多朋友有疑问早上空腹喝好不好，下面小编就来为大家讲解讲解。

操作方法

【步骤01】

蜂蜜中含有很多营养成分，可以清理血液垃圾，软化血管，促进肠胃蠕动，预防便秘的作用，经常喝蜂蜜水对身体有很多好处。

【步骤02】

儿柠檬中含有糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸等物质，具有消炎排毒，生津解暑的功效。

【步骤03】

将柠檬和蜂蜜制作成饮更是结合了两者的功效，起到通便，排毒养颜的作用，儿早上空腹喝蜂蜜柠檬水是好的，这样可以保障每天都通便，预防便秘的产生，还能补充人体所需的物质。

【步骤04】

但是对于患有胃溃疡或十二指肠溃疡的患者来说，建议早上最好不要空腹喝蜂蜜柠檬水，因柠檬中含有很多酸类物质，空腹喝容易导致体内酸性增加，不易于病情的治疗，这种情况下建议在饭后1小时左右再喝蜂蜜水想就非常好。