胆固醇高的原因

胆固醇高一定要重视，长期高血脂会影响肝脏功能，下面跟小编一起来了解导致胆固醇高的原因。

操作方法

【步骤01】

阻塞性黄疸：血液中出现脂蛋白和肝内胆固醇合成亢进，导致游离型胆固醇增加，表明人体胆汁排出受到了阻碍。

【步骤02】

肝细胞受到损害：胆固醇的酯化发生障碍，血液中胆固醇减少，当肝硬化，严重肝炎等影响时，血液中的胆固醇也会降低，那么体内总胆固醇就会偏高,会引发高胆固醇血症。

【步骤03】

过量抽烟酗酒：烟酒对肝脏及脏腑器官都有一定的危害，过量酗酒抽烟，会刺激肝脏合成更多的内源性三酸甘油酯，使血液中低密度脂蛋白的浓度增高引起高胆固醇血症。

【步骤04】

饮食不当：如果进食过多的甜食或碳水化合物，如米、面食等食物，会在肝脏中转化为甘油三酯，引起血浆中内源性甘油三酯增高，从而导致胆固醇偏高。

【步骤05】

情绪紧张：随着各种压力，导致情绪紧张，过度兴奋等，会引起血液中胆固醇及甘油三酯含量增高，这也是导致胆固醇偏高的原因。

【步骤06】

肥胖也是导致胆固醇偏高的主要原因，肥胖的人群本身代谢缓慢，摄入的食物不能及时分解，遗留在体内就会导致胆固醇偏高。

【步骤07】

所以平时注意饮食，多吃低脂食品，戒烟戒酒，合理饮食，养成良好的饮食习惯，加强体育锻炼，避免过度紧张，也可以在医生指导下适当使用一些降脂药物，及时就医。