肌肉型腿怎么减

当腿部的肌肉达到一定数量之后，就会形成纤维更大的维度，然后就会形成肌肉型腿型。

肌肉型腿怎么减
1、进行肌肉拉伸，变细肌肉纤维的维度，比如把腿部抬高、坐位体前屈等等　　
2、进行有氧的运动，消耗腿部的脂肪　　这两种方法都是需要长期坚持的，不可以半途而废。

肌肉腿型是怎么形成的
1、女士长时间穿高跟鞋　　
2、长期走路姿势不正确造成，走路太快　　
3、经常进行运动训练，大量运动造成。

肌肉型腿是什么肌肉型腿就是肌肉堆积形成的，是非常难减掉的，而且这种腿型看上去非常不美观。

如何判断是否是肌肉型腿肌肉型腿从肉眼看上去是比较结实的，很有质感，但是摸上去的话比较硬，如果是软软的话就不是肌肉型腿了。