面部运动之瘦脸操图文教程

下面我们学习一套简单有效的瘦脸操，随时随地只要双手解放就可以做，经常做瘦脸、美容。

操作方法

【步骤01】

张开双掌，放在左右两侧的脸颊上，手掌施加一点压力，脸部能够感受到明显的摩擦为准，手掌带动脸部肌肤轻轻向上，做出微笑表情，持续20秒。

【步骤02】

手掌下移，用手掌腕心接近腕部的地方轻压嘴唇左右笑肌，然后手掌带动肌肉前后移动，20次为一组。

【步骤03】

手掌上移，掌心往下接近手腕的部位轻压眉骨，掌心贴于额头之上，然后手掌上移带动眉毛、额头肌肤上提，没10次为一组。

【步骤04】

早晚洗完脸之后各做一次效果更佳哦。