胸部小怎么办

每一个女人都想要拥有丰满坚挺的胸部，怎样才能让胸部变大呢？

操作方法

【步骤01】

多吃含蛋白质多的食物，比如鱼、肉、蛋、乳类食品等，能够有效促进性激素的分泌，达到丰胸的效果。

【步骤02】

多吃一些富含维生素E、维生素B的食物，也能到有一定的作用。

【步骤03】

经常做胸部按摩，促进血液循环，对于丰胸也有很不错的效果。

【步骤04】

平时也要注意锻炼，可以经常捧重物,能够达到健壮胸肌,增大乳房的效果。

【步骤05】

还可以做丰胸手术来达到丰胸的目的。

【步骤06】

还可以选择吃丰胸胶囊来丰胸。

特别提示

以上仅为个人经验，用药或治疗需遵医嘱