肩膀太宽怎么办

无论是男生还是女生，身材永远是一个值得讨论的话题，肩膀太宽会显得虎背熊腰的，那么有什么办法能够拯救宽肩膀呢？一起来看看吧！

操作方法

【步骤01】

穿衣服遮挡
肩膀较宽的人，平时不要穿泡泡袖等公主型的衣服，这样只会显得你更壮。可以挑选一些V字领的衣服或者是造型简单的T恤，这样反而会显得你很精神。总之搭配好了衣服，肩膀宽的劣势才会被遮挡。

【步骤02】

只有瘦下去肩膀才会变窄
很多人肩膀宽是因为太胖了的原因，只有瘦下去了肩膀看起来才会变窄。不过有些人的宽肩膀是天生的，这类人就只有靠穿衣服来修饰一下身材了。

【步骤03】

运动
如果你的宽肩膀是因为太胖的原因，那么平时就要多运动来进行减肥了，长跑是最有效的减肥方式，不仅能锻炼出好身材，还能释放压力，对于个人的健康来说也是非常有利的。

【步骤04】

控制饮食
减肥除了平时的运动外，还应该控制饮食，如果你摄入的热量大于了消耗的热量，很有可能比原来还要胖，控制饮食也是非常关键的哦！