洗冷水澡的坏处

夏季到临，天气炎热，有部分人就喜欢用冷水洗澡，虽然冷水洗澡有一定的好处，但是其带来的坏处也是相当多的，我们一起去看看吧！

操作方法

【步骤01】

感冒
夏季天气炎热，人体温度较高，此时如果用冷水洗澡，会使皮肤血管立即收缩、机体抵抗力降低，从而导致感冒或其他疾病的产生，特别是自身抵抗力较弱者，更不赞同冷水洗澡了。

【步骤02】

无法洗干净
夏季温度较高，人一身都会有汗水，如果用冷水洗澡，人体的毛孔呈闭合状态，污渍是无法清洗干净的，而且水温较为刺骨，大家都胡乱洗两下，清洁力度就更差了。

【步骤03】

女性痛经
女性月经期间抵抗力会减弱，此时如果用冷水洗澡，会导致女性痛经甚至引发妇科病，所以此时建议用温水洗澡。

【步骤04】

肌肉痉挛
夏季天气较热，大家都是大汗淋漓的，此时用冷水洗澡，会使肌肉受到刺激，由此猛烈的收缩，导致肌肉痉挛或者抽经的现象出现。

【步骤05】

关节疼痛
夏季用冷水洗澡会使全身毛孔迅速闭合，热量没法及时散发，滞留在体内，从而引起关节疼痛或全身疼痛的症状。