晕车怎么办

有时候，我们不得不外出，要是晕车的话，这个旅程就不开心了。但是晕车还是有很多方法可以预防的，下面就带大家看看有哪些方法？

操作方法

【步骤01】

上车前不吃乳制品
上车前千万不要吃乳制品：纯牛奶、牛奶燕麦粥、牛奶糖之类的，这些东西容易引起反胃，晕车的人吃了之后就会想吐。

【步骤02】

适量吃点东西
坐车之前还是要适量的吃点东西，填填肚子，免得因为饥饿引起眩晕而晕车。但是也不宜吃得太饱，因为在车上多多少少有些颠簸，吃得太饱，会让你的胃翻江倒海。

【步骤03】

睡觉
避免晕车的办法之一 就是上车睡觉，睡着了什么都不知道，什么晕车、想吐一系列感觉都不会产生。但是注意不要做过站了，到时候又倒回来就麻烦了。

【步骤04】

转移注意力
在车上可以和别人聊天，转移注意力，你就不会晕车了。但是晕车的人千万不要在车上玩手机，本人亲自试验过，那样不到10分钟保证眩晕。

【步骤05】

橘子皮
晕车的人可以带点橘子在车上吃，剩下的橘子皮在晕车的时候挤点在鼻子的，刺激一下，能够有效的预防晕车

【步骤06】

姜片
提前切好生姜片，把生姜片贴在肚脐眼的位置或者是口含生姜片，这些都能够有效防止晕车，并且生姜是没有副作用的，可以用于老人、小孩，安全放心。

【步骤07】

晕车药
晕车晕得厉害的可以在车站附近买晕车药吃。一般是提前半个小时吃（可以空腹吃），药效一般是2-6小时（可能有些不一样），所以长途坐车的朋友们，记得带上几片在车上吃吧。（注意：长期服用是有副作用的）

【步骤08】

多坐车
其实最有效的办法就是多坐车，次数多了，你也就有免疫力了，就不会晕车了。
一般来说经常坐车的人是不会晕车的。