达芬奇睡眠法的危害是什么

现在很多人都尝试达芬奇睡眠法，那么达芬奇睡眠法的危害是什么呢？请看下面

操作方法

【步骤01】

达芬奇睡眠法会让我们的血清素的调节性变化可导致免疫系统紊乱，造成我们的免疫力系统下降。

【步骤02】

达芬奇睡眠法除了导致身体易受感染外，还会影响神经系统的自我修复，使人们容易患上神经系统疾病。

【步骤03】

事实上，达芬奇睡眠法这是对大脑神经系统的最大欺骗 ，以损害免疫系统和神经系统为代价。

【步骤04】

达芬奇睡眠法会打算我们的生活节奏，严重扰乱我们的工作状态，精神紊乱是最大的问题。所以我们还是每天早睡早起，有规律的生活节奏才行。