怎样区别抑郁症与焦虑症

现代人生存压力大，面临各种挑战和烦恼。怎样区别抑郁症与焦虑症呢？下面小编为你带来相关问题的解答。

操作方法

【步骤01】

抑郁症患者基本会有兴趣和愉悦感降低、容易疲劳，并可能会伴有对前途判断暗淡、自我评价和自信降低、注意力不易集中、自罪感、自伤或自杀行为、睡眠问题等等。也就是说抑郁症是从自我评价、情绪情感、生活状态甚至到躯体，都有不良的地方，而且还有时间要求。它是综合的。

【步骤02】

而焦虑症患者是对未来一段时间内，或者快要发生的事情，总是在内心有过度的恐惧和担忧，害怕自己处理不好，或者想象事情往坏的方向发展，无法做到坦然。