梦遗的原因

遗精的原因有许多因素，一定要注意打理好自己的身体。

操作方法

【步骤01】

物理因素：仰卧入睡，被褥温暖沉重，刺激、压迫外生殖器，或穿紧身衣裤，束缚挤压勃起的阴茎，而诱发遗精。

【步骤02】

炎症刺激：如包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等的刺激而发生遗精。

【步骤03】

纵欲手淫：房事纵欲，手淫频繁而诱发遗精。

　　

【步骤04】

过度疲劳：过度体力或脑力劳动，使身体疲惫，睡眠深沉，而致遗精。

【步骤05】

性刺激环境影响：黄色书刊或电影等中的性刺激镜头刺激大脑，诱发遗精。

【步骤06】

心理因素：由于对性知识的缺乏，对性问题思想过度集中，对性刺激易于接受，使大脑皮层持续存在性兴奋，从而诱发遗精。