如何预防噎食

噎食指的是吃东西的时候不小心让食物堵塞食道，食物还可能进入到气管中，从而发生生命危险，下面来看一下如何预防噎食。

操作方法

【步骤01】

吃东西的时候一定要注意细嚼慢咽，让唾液酶充分发挥作用，食物在嘴巴中充分咀嚼，就不会噎住食道。

【步骤02】

如果是给儿童或者老人做饭的话，尽量让饭菜柔软一些，因为老人和儿童的咀嚼能力都比较弱，容易被噎着。

【步骤03】

小孩或老人吃某些食物的时候，特别容易噎着，比如红枣，花生，果冻等食物，吃的时候一定要小心，可以把核去掉，也可以把食物磨烂再吃。

【步骤04】

吃饭的时候尽量专心致志，不要一边说话一边吃饭，不然的话，食物有可能进到气管里去，特别容易发生生命危险。