打羽毛球基础动作图解

羽毛球运动是一项非常好的健身运动，经常打羽毛球，有利于人的身体健康，打羽毛球首先要掌握好最基础的动作，这样长期练习才能起到更好的效果，下面我们来具体看一下打羽毛球的基础动作图解。

操作方法

【步骤01】

正手发高远球，右手正手握拍儿，掌心向前，左手将羽毛球从额前位置放下，然后右手迅速出击，将羽毛球从下往上向前推出去。

【步骤02】

反手发球，右手反手握拍，掌心向后，左手将羽毛球放置腹部位置，然后右手迅速出击，将羽毛球从下往上向前推出。

【步骤03】

后场正手高远球，右手正手握拍，掌心向前，当羽毛球以很快的速度飞过来的时候，将球拍举起，从身体后方向高远处迅速击出。

【步骤04】

跳杀法，接球的时候可以将身体微侧，步子迅速向后退，两脚脚尖着地，跳起来直接将羽毛球向前击出。