过敏性鼻炎怎么办

过敏性鼻炎往往会导致鼻塞流鼻涕等症状出现，在春季时过敏性鼻炎的发病率会比较高，患者往往是深受其扰，感觉异常的痛苦，那么，过敏性鼻炎怎么办？有什么好的办法可以改善过敏性鼻炎的症状呢？

操作方法

【步骤01】

注意居住环境
如果生过敏性鼻炎的话，所住的房屋环境一定要注意保持卫生，最好是不要养宠物，包括猫、狗等，保持房间内通风，让新鲜空气随时都能进入房间，这样可以在一定程度上减少过敏性鼻炎发病。

【步骤02】

远离过敏原
如果发生过敏性鼻炎，最好是及时去医院，配合医生找出过敏原，然后在以后的生活中就要尽可能不要去接触过敏原，比如对花粉过敏的患者，在花粉播散的季节就应该注意尽可能不要去户外进行活动。

【步骤03】

锻炼身体
过敏性鼻炎容易在身体抵抗力减弱的时候发作，所以在平时生活中要积极进行锻炼，尽可能让自己的身体具有较强的抵抗力和免疫力，这样过敏性鼻炎的发作次数就会明显减少，可以选择慢跑、爬山等运动方法。

【步骤04】

按摩鼻部
在平时经常对鼻部进行按摩，可以使鼻腔对过敏原的抵抗力更强，这样就不容易发生过敏反应，按摩的方法比较简单，只需要用双手的中指指腹在鼻翼上轻按即可，有时间的时候可以多按摩。

【步骤05】

吃蜂蜜
如果过敏性鼻炎患者经过检查确定自己对蜂蜜不会过敏，那可以在平时吃一些蜂蜜，一次不用太多，吃一勺就可以了，一天吃两次就好，可以直接吃，也可以泡水喝，有利于减少过敏性鼻炎的发作。

【步骤06】

吃白萝卜
白萝卜其实是一种廉价又对身体很有好处的食物，白萝卜可以帮助有效提高人体呼吸系统的免疫力，过敏性鼻炎患者常吃白萝卜能起到一定的辅助治疗效果，另外，过敏性鼻炎患者多吃胡萝卜也能帮助缓解症状。

【步骤07】

清洗鼻腔
过敏性鼻炎发生后患者一定要注意保持鼻腔卫生清洁，在平时需要经常清洗鼻腔，可以用盐水洗鼻，洗的时候要注意掌握好方法，另外，在平时还应注意多喝水，补充水分。

【步骤08】

用药治疗
如果发生过敏性鼻炎的话，可以使用抗过敏药物治疗，或者是鼻喷激素治疗，一般效果都不错的，还可以找一个好一点的老中医，使用中药治疗，很多时候能收到理想的疗效，儿童过敏性鼻炎患者也可以使用中药治疗，但要注意掌握好药物的使用方法和份量。

特别提示

过敏性鼻炎应及时求医，找出过敏原。