备孕期间要注意什么备孕不能忘了这九件事!

孕妇怀孕的时候要注意什么呢，哪些事情是一定不能忘记的呢，下面，我就来给大家讲一讲，哪九件事是一定不能忘记的呢。

工具/材料

合理的生活饮食习惯，平缓的生活节奏。

操作方法

【步骤01】

孕妇一定要提前做好身体检查，知道自己和自己肚子里的宝宝有没有健康问题。

【步骤02】

如果准妈妈有一些不好的习惯，比如抽烟，喝咖啡，就一定得戒了，不然会影响宝宝发育。

【步骤03】

一定要关注自己的体重，这是准妈妈身体健康的一个重要体现。

【步骤04】

如果准妈妈在服用一些药品，就一定要注意是否是孕妇可以用的。

【步骤05】

准妈妈的卫生健康一定要注意，千万不能伤口感染了。

【步骤06】

要经常锻炼身体，有利于妈妈的身体健康和胎儿发育。

【步骤07】

要摄入含有叶酸的食物，比如:胡萝卜，猪肝等。

【步骤08】

避免辐射，准妈妈的辐射来源一般是手机，电脑，一定要控制使用时间。

【步骤09】

不能喝酒，这个一定要注意，酒精对胎儿发育有影响。

特别提示

不同孕妇的体质不一样，具体还是要根据孕妇的体质来看。