夏日自制牛油果饮料

夏日炎炎，来一杯自制的牛油果饮料，营养又美味，老少咸宜

工具/材料

牛油果，酸奶，冰沙，搅拌机

操作方法

【步骤01】

牛油果是果中珍品，含有丰富的维生素，不饱和脂肪酸和蛋白质

【步骤02】

挑选牛油果，颜色偏黑的为熟果，偏青的则还未熟透

【步骤03】

将牛油果切开，去核，用勺子刮出果肉，放入搅拌机内

【步骤04】

再将酸奶和冰沙倒入搅拌机，一起搅拌均匀

【步骤05】

将果泥倒入饮料杯内，一杯营养又爽口的夏日冷饮就做好了，还可以加冰沙，凉爽

【步骤06】

牛油果也可以搭配香蕉牛奶

特别提示

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