口香糖有何功效和危害吃口香糖要注意什么

你知道口香糖有哪些功效，又有哪些危害呢，下面就来给大家介绍一下。

操作方法

【步骤01】

嚼口香糖可以说是个人的习惯. 嚼口香糖可以锻炼脸部肌肉,使肌肉够富有弹性,面部的皮肤,看上去也会更有光泽。

【步骤02】

嚼口香糖可以使牙龈更加稳固,像人们所说的后期牙齿脱落,是很少会发生的。

【步骤03】

嚼口香糖可以使口气清新。

【步骤04】

但是口香糖又有哪些坏处呢？
嚼口香糖也和其它很多事情一样，要适可而止当你感到咀嚼肌疲劳或嚼到口干燥的时候，就该停止咀嚼了，而用餐后咀嚼口香糖的时间也不要超过半个小时为好，儿童每天咀嚼口香糖的次数最好不要超过三次，否则过度地咀嚼会使咀嚼肌紧张而导致睡眠时磨牙或睡眠不好。

【步骤05】

而且咀嚼肌肉的饿锻炼是在适度的情况下它可以刺激它正常发育，如果过度刺激的话它就会发育过度了，两边的咀嚼肌都大起来等于说就像炸腮一样都大起来，就起不到美容的作用了。

【步骤06】

嚼口香糖时注意，口香糖不能代替刷牙嚼口香糖只能是对牙齿的一种辅助清洁，因为口香糖只能清洁压面和部分牙龈，而对牙缝里的食物残渣不能有效清除，所以该刷牙时就刷牙。

【步骤07】

口香糖咽到肚子里不会对肠胃有伤害，因为口香糖的主要原料是合成或天然橡胶，这种可食用的橡胶属于消化不了的物质，即使不小心咽到肚子里，也会随着肠胃的运动，最终排出体外，不会对身体有任何危害。

【步骤08】

口香糖黏在衣物上怎么办？ 教你一招，如果口香糖不小心黏在了衣物上，可以将衣物防入冰箱的冷藏箱里冷藏，待口香糖残渣完全冻结后再取出时，就可轻易与衣物剥离，而黏在其他物体上，可以用乙醇浸润后再剥离。

【步骤09】

口香糖残渣可以随处乱丢吗？ 最好不要，因为口香糖经过在口腔中反复咀嚼，已经黏上口腔中的多种细菌，但一旦离开口腔环境，无论黏到什么地方，再接触时都有可能接触到活的细菌而导致传染病发生，所以最好保留口香糖糖纸，在吃完后将残渣包裹好再丢进垃圾桶，不但远离了传染病，而且保护了环境。