头发干燥怎么办

头发干枯毛躁不易打理，是很多长发MM的一大烦恼，把长发剪方便打理但舍不得，不剪每天起床打理起来又特别费劲，头发干枯毛躁怎么办呢？下面就给大家介绍几种避免头发干燥的方法。

操作方法

【步骤01】

食膳治疗
用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。

【步骤02】

有规律的洗头发
因为头发特别干燥，缺少水分，所以，我们要适当洗发，避免头发营养的消失。

【步骤03】

经常梳头发
梳头发可以让头发保持顺滑，还可以疏通血脉，拥有一个清醒的头脑。

【步骤04】

避免过多烫发
当发质状况较差时，不能烫发、染发。

【步骤05】

注意吹发
在洗发后选择自然风干吧，因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。

【步骤06】

橄榄油护发
橄榄油可以在你洗头之前，滴在梳子上，然后用梳子梳头发，把橄榄油均匀的涂到头发上，注意不要弄到头皮上，不然头皮会很油，然后用热毛巾包一会，再洗头。

【步骤07】

保护头皮
要想更好的保护头发，首先要注意滋养头皮，因为头皮是头发生长的润土。定期的清洗头皮非常重要，只有清楚粘在头皮上的污垢，才能让头皮更好的呼吸，从而为头发提供更多的营养。

特别提示

1、每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。
2、不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。