经期可以喝豆浆吗

女性朋友都知道经期有很多饮食方面的禁忌，那么经期能不能喝豆浆呢？

操作方法

【步骤01】

经期是人类女性在生理上的循环周期，既可以指女性一次月经的行经时间，也可指月经的周期。

【步骤02】

春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。

【步骤03】

经期喝豆浆对身体有好处，不过不能喝冷豆浆，要喝热的鲜豆浆。